Núcleo de Lisboa

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"Dia da Amigas" no Vivafit Olivais no dia 24 Outubro de 2011  foi  um dos muitos eventos que realiza ao longo do ano, tendo como objectivo divulgar prática de actividade física aliada a bons hábitos de vida.

São um exemplo de como de modo simples, divertido e consistente é possível perder peso e ganha vida.

Algumas fotografias testemunham a nossa presença e revelam a boa disposição das sócias.

 

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Mais uma vez a ADEXO levou a efeito uma acção de rastreio no Centro Comercial de S. Marcos tendo esta registado uma afluência superior à registada no ano passado.

Semana Mundial da Alimentação

 

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No dia 18 de Outubro de 2008, tal como planeado, a ADEXO, colaborou ao longo do dia 18 de Outubro em diversas actividades que se desenvolveram nos espaços da Quinta Pedagógica dos Olivais, em Lisboa, no âmbito da Semana Mundial da Alimentação. As actividades iniciaram-se com uma visita à horta para colheita de vegetais; preparação dos vegetais na cozinha pelas mãos das crianças participantes na actividade e com o consumo do produto produzido

- a sopa -. No desenrolar destas diversas actividades, os elementos da ADEXO, colaboraram promovendo a alimentação saudável por um lado e, por outro já no pátio realizando um rastreio às várias crianças presentes.

Aos pais também foram dados alguns conselhos. Da parte da tarde, duas dietistas da APD fizeram uma apresentação animada sobre a roda dos alimentos. A população alvo foram uma vez mais as famílias. O espaço de rastreio de obesidade esteve activo somente da parte da manhã, uma vez que no período da tarde se verificou intensa chuva. Resta-nos agradecer a simpatia como a ADEXO foi recebida pelos colaboradores da Quinta, nomeadamente pela Eng. Sandra e Dra. Cristina.

 

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No dia 15 de Outubro de 2008, no âmbito da Semana Mundial da Alimentação, a ADEXO esteve presente na Quinta Pedagógica dos Olivais para mais uma acção de combate à Obesidade através de uma palestra de sensibilização para a prática regular de exercício físico e uma alimentação saudável. Perante uma turma de 24 crianças com idades compreendidas entre os 10 e 12 anos, Paulo Canas, colaborador da ADEXO, falou sobre os benefícios para a Saúde de uma alimentação equilibrada e os efeitos terapêuticos da prática de exercício físico.

 

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De 7 a 10 de Abril de 2008 a Escola Secundária D. Diniz, em Chelas Lisboa, realizou uma Semana da Saúde com diversas actividades lúdico-pedagógicas, exposições e palestras.
A Adexo através do Núcleo de Lisboa participou com uma palestra no dia 10 de Abril que ocorreu de forma dinâmica sobre "A OBESIDADE E A NÃO ACTIVIDADE FÍSICA", varias intervenções foram acontecendo ao longo da sessão, bem como alguns diálogos muito pedagógicos com alguns professores.

O público alvo desta sessão foram 3 turmas do 8º ano, com idades compreendidas entre os 13 e 17 anos.
Ao longo de toda a semana esteve patente na escola uma exposição de cartazes da Adexo.

 

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A Adexo participou numa acção de sensibilização com o titulo «Juventude obesa e depois...» dirigida aos alunos das escolas secundárias de Santarém, a acção foi organizada pela Delegação Regional de Santarém do Instituto Português da Juventude (IPJ) e decorreu dia 4 de Maio. A iniciativa, que pretendeu reunir cerca de 500 jovens da região, tendo contado com a presença de vários profissionais de saúde.
A Adexo foi representada por Cibele Rodrigues do núcleo de Lisboa e Luis Santos do núcleo da Moita.

Artigo do Jornal Regional.Com

Santarém entre as regiões do País com maior risco de obesidade

Debate sobre "Juventude obesa e depois..."

Um estudo nacional revela que há especificidades regionais, designadamente, hábitos alimentares e tradições gastronómicas, que contribuem para que Santarém se encontre entre as regiões do País com maior incidência do Síndrome Metabólico - obesidade central, hipertensão e distúrbios no metabolismo da glicose e insulina. O estudo foi divulgado durante a jornada "Juventude obesa e depois", promovida pela Delegação de Santarém do Instituto da Juventude. Uma iniciativa destinada a adolescentes, com o objectivo de prevenir uma das maiores epidemias do século XXI, que afecta 30% dos jovens no nosso país.

 

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Rastreio de Obesidade na Quinta Pedagógica dos Olivais:

No âmbito das actividades desenvolvidas pela Adexo na Quinta Pedagógica dos Olivais, em Lisboa, neste Domingo 13 de Maio de 2007, o Núcleo Adexo Lisboa, levou a cabo um 2º Rastreio de Obesidade. Nesta actividade , foram avaliados 65 visitantes, para além de outros que nos visitaram e receberam informações e folhetos.< Foi avaliado peso, IMC e perímetro abdominal nos adultos; peso, altura, IMC e respectivo percentil nas crianças. Todos os visitantes tiveram acesso ao Programa do Dia Nacional de Combate á Obesidade, que vai acontecer no próximo sábado em vários pontos do país, assim como outros folhetos e informação saudável á volta deste tema tão urgente e "pesado". O Núcleo de Lisboa, em particular, e a ADEXO em geral agradecem toda a colaboração oferecida pela Quinta, sem a qual este tipo de actividades não resultaria.

 

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Sessão sobre o tema "Alimentação Saudável"

O Núcleo de Lisboa realizou uma sessão sobre alimentação saudável na escola EB 2,3 das Olaias em 19 de Abril de 2007

 

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No âmbito do projecto " Alimenta a tua Saúde", a Quinta Pedagógica dos Olivais, em colaboração com a ADEXO, organizou uma sessão - Educação Alimentar.

Os temas abordados pretenderam:

- potenciar uma alimentação saudável e o combate à obesidade infantil;
- contribuir para a prevenção de diversas doenças crónicas associadas aos maus hábitos alimentares ;
- promover a prática do exercício físico;
- sensibilizar para a importância de todos os agentes da comunidade no educar para a saúde.

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O núcleo de Lisboa da ADEXO participou numa acção com o tema Confecção da Sopa em Família na Quinta Ecológica dos Olivais.
Cibele Rodrigues teve oportunidade de explicar às crianças os benefícios da Sopa enquanto estas preparavam os ingredientes da mesma, mencionando as vantagens desta sobre a Epidemia Obesidade.

 

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25 de Maio de 2006

Cibele Rodrigues, dinamizadora do Núcleo da Adexo em Lisboa, participou no passado dia 25 de Maio do corrente ano, numa acção educativa, na Escola Básica 2+3 António Gedeão da Arroja, Odivelas, cuja base foi uma pequena peça de Teatro para lançar o tema Obesidade. Os actores foram os alunos do 8º ano (turmas A e B) e os espectadores foram os encarregados de educação, alguns professores e restantes colegas. A Adexo deu o seu contributo com uma pequena palestra e vários esclarecimentos na área da obesidade, comportamento alimentar e bulimia.

 

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